210 85 47 500   Φιλολάου 199, Αθήνα Τ.Κ.: 11631
Facebook Instagram
  • EL
ΣΥΝΔΕΣΗ / ΕΓΓΡΑΦΗ

Lost password ?

0 0

No products in the cart.

Επιστροφή στο κατάστημα
Shopping cart (0)
Υποσύνολο: €0.00

Ολοκλήρωση αγορών

  • ΑΡΧΙΚΗ
  • Η ΕΤΑΙΡΕΙΑ
  • ΠΡΟΪΟΝΤΑ
    • ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
    • ΒΑΣΙΛΙΚΟΣ ΠΟΛΤΟΣ
    • ΠΡΟΠΟΛΗ
    • ΜΕΛΙ
    • ΓΥΡΗ
    • CBD
    • ΑΝΑΛΩΣΙΜΑ
  • ΔΙΚΤΥΟ ΣΥΝΕΡΓΑΤΩΝ
  • ΑΡΘΡΑ
  • MEDIA
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΕΙΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Facebook Instagram
  • EL
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • Η ΕΤΑΙΡΕΙΑ
  • ΠΡΟΪΟΝΤΑ
    • ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
    • ΒΑΣΙΛΙΚΟΣ ΠΟΛΤΟΣ
    • ΠΡΟΠΟΛΗ
    • ΜΕΛΙ
    • ΓΥΡΗ
    • CBD
    • ΑΝΑΛΩΣΙΜΑ
  • ΔΙΚΤΥΟ ΣΥΝΕΡΓΑΤΩΝ
  • ΑΡΘΡΑ
  • MEDIA
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΕΙΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Facebook Instagram
ΣΥΝΔΕΣΗ / ΕΓΓΡΑΦΗ
My Account

Lost password ?

0 0
0 Shopping Cart

No products in the cart.

Επιστροφή στο κατάστημα
Shopping cart (0)
Υποσύνολο: €0.00

Ολοκλήρωση αγορών

Επιστροφή στην τελευταία σελίδα
Αρχική σελίδα Blog Άρθρα

ΤΑ ΑΦΕΨΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΜΕΛΙ

Άρθρα

ΤΑ ΑΦΕΨΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΜΕΛΙ

1 Νοεμβρίου 2017 /Posted byApipham / 1948 / 0

ΤΑ ΑΦΕΨΗΜΑΤΑ ΜΕ ΜΕΛΙ ΩΣ ΙΔΑΝΙΚΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΕΝΥΔΑΤΩΣΗΣ

Η κατανάλωση του τσαγιού μπορεί να συμβάλλει στην ενυδάτωση του οργανισμού. Πολλές μελέτες έχουν αποδείξει ότι η μέτρια κατανάλωση τσαγιού, της τάξης των 4 έως 6 φλιτζανιών, συμβάλλει στην διατήρηση της  ομοιοστασίας υγρών του σώματος. Επίσης κάθε αφέψημα με παραδοσιακά βότανα όπως το τσάι του βουνού και  το φασκόμηλο ή και μίγμα αυτών κατά τις πρωινές ώρες ή το χαμομήλι κατά τις βραδινές αποτελούν θαυμάσια επιλογή σκέτα ή με λίγο μέλι.

Μια εξαιρετική ιδέα είναι να συνδυάζουμε τα γεύματά μας με κάποιο αφέψημα καθότι με τον τρόπο αυτό μπορούμε να πετύχουμε καλύτερη πέψη και να αποφύγουμε το αλκοόλ. Μία άλλη καλή ιδέα είναι να προετοιμάσουμε μια μεγαλύτερη ποσότητα και αφού την τοποθετήσουμε σε γυάλινα μπουκάλια στο ψυγείο να την έχουμε στη διάθεσή μας είτε απλώς ζεσταίνοντας την ποσότητα που θέλουμε να πιούμε ή χρησιμοποιώντας τη ως παγωμένο τσάι.

Μια καλή συνταγή είναι να βράσετε τρία λίτρα νερό για δύο τρία λεπτά προσθέτοντας δέκα κλωναράκια τσάι βουνού. Αφού κατεβάσετε από τη φωτιά προσθέστε δυο τρία φακελάκια πράσινο τσάι ή πράσινο τσάι ενισχυμένο με κατεχίνες. Αφαιρέστε το πράσινο τσάι το πολύ σε 3 λεπτά ώστε να μη πικρίσει αλλά αφήστε το τσάι του βουνού μέσα στο ζεστό νερό. Αφού κρυώσει το αφέψημα, και μόνο τότε, προσθέστε τρεις κοφτές κουταλιές της σούπας μέλι. Αφήστε τουλάχιστον για άλλες δυο ώρες να κρυώσει καλά, σουρώστε το και τοποθετήστε το σε γυάλινα μπουκάλια που θα φυλάξετε στο ψυγείο. Μία άλλη εξαιρετική ιδέα είναι να βάλετε λίγα κλωναράκια τσάι του βουνού ή/και άλλα βότανα μέσα στη γυάλινη κανάτα μιας καφετιέρας και

απλώς να αφήσετε το ζεστό νερό να τρέξει. Χωρίς να αφαιρέσετε καθόλου τα κλωναράκια από το νερό και αφήνοντας το θερμοστάτη της καφετιέρας ανοιχτό θα μπορείτε να έχετε πολλές ώρες έτοιμο τσάι που μπορείτε να το πίνετε σκέτο ή προσθέτοντας μέλι. Το αφέψημα που προκύπτει από την παρατεταμένη διύλιση των αρωμάτων των βοτάνων στο ζεστό νερό συνδυασμό με το μέλι είναι πραγματικά μια καταπληκτική γευστική εμπειρία. Η ποικιλία των γεύσεων του μελιού που προκύπτει από τη διαφορετική φυτική τους προέλευση (π.χ. θυμάρι, πορτοκάλι, ελάτου βυτίνας, ερείκης, πεύκου, καστανιάς, ανθέων) δίνει τη δυνατότητα να δημιουργήσουμε αμέτρητες γεύσεις οι οποίες εκτός από την ευχάριστη ποικιλία που βάζουν στη ζωή μας, βοηθούν και στο να δώσουμε στον οργανισμό μας πολλά και διαφορετικά θρεπτικά συστατικά αφού κάθε διαφορετικός τύπος μελιού έχει και διαφορετική σύνθεση. Έτσι, το μέλι μας δίνει εκτός από ενέργεια και ένα πλήθος θρεπτικών συστατικών (μέταλλα, βιταμίνες ιχνοστοιχεία κ.α.) όλα ιδιαίτερα χρήσιμα στον οργανισμό. Ίσως δεν είναι τυχαίο ότι οι περισσότεροι λαοί της ανατολής το χρησιμοποιούν απαραίτητα με κάθε γεύμα, σε περιοχές δηλαδή όπου τα ποσοστά παχυσαρκίας είναι σπάνια. Οι Ιάπωνες για παράδειγμα παρόλο που ζουν σε μια από τις πιο αναπτυγμένες χώρες του κόσμου παρουσιάζουν όχι τα χαμηλότερα ποσοστά παχυσαρκίας αλλά και υψηλά ποσοστά μακροβιότητας καθότι η διατροφή τους βασίζεται στην κατανάλωση κυρίως ψαριών, φρούτων και λαχανικών. Ένα χαρακτηριστικό τους γνώρισμα είναι ότι καταναλώνουν κατά μέσο όρο δυο φλιτζάνια τσαγιού την ώρα. Μάλιστα γι’ αυτή τους τη συνήθεια μια εταιρεία κατασκεύασε μια τσαγιέρα την οποία ονόμασαν i-pot για την προστασία των ηλικιωμένων. Η συσκευή αυτή  στέλνει μέσω διαδυκτίου σήμα κινδύνου στους κοντινότερους συγγενείς των ηλικιωμένων όταν διαπιστώσει ότι πέρασε αρκετή ώρα χωρίς να πιούν το καθιερωμένο τακτικό τσάι τους.

Το τσάι είναι κάτι παραπάνω από ένα απλό ρόφημα με ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία μας, η έμπνευση για έναν καλύτερο και πιο ήρεμο τρόπο ζωής.

Το κείμενο είναι στηριγμένο σε αποσπάσματα από το βιβλίο Διατροφική Νοημοσύνη (η απάντηση στην βουλιμία, πολυφαγία και παχυσαρκία) του Διαιτολόγου Διατροφολόγου Ευάγγελου Ζουμπανέα Εκδόσεις Ελληνικά Γράμματα

 

Share Post

Σχετικά άρθρα

Νέα
Διαβάστε περισσότερα

Μελίαμα 2021 – H συνέργια της μέλισσας με τις βιταμίνες

30 Νοεμβρίου 2021 0
Το απόγευμα της Κυριακής 12 Δεκέμβρη, το ΕΚΕΜ σε συνεργασία με την Apipharm διοργανώνουν την εκδήλωση «Μελίαμα 2021 – Η συνέργια της μέλισσας με τις
Άρθρα
Διαβάστε περισσότερα

Συνταγή espresso al miele

16 Δεκεμβρίου 2020 0
Υλικά: 1 δόση espresso 1/5 κ.γ κανέλα σε σκόνη 1κ.σ μέλι πορτοκαλιάς Αφρόγαλα και ζεστό φρέσκο γάλα Εκτέλεση Ανακατεύουμε την κανέλα και το μέλι πορτοκαλιάς στον
Νέα
Διαβάστε περισσότερα

Μελίαμα 2020… goes digital

23 Νοεμβρίου 2020 0
Κορώνα ή Μέλισσα; Με γνώμονα τις τρέχουσες εξελίξεις λόγω της πανδημίας του Covid-19, η ετήσια εκδήλωση του Επιστημονικού Κέντρου Μελισσοθεραπείας θα πραγματοποιηθεί ηλεκτρονικά. Το ΕΚΕΜ
Άρθρα
Διαβάστε περισσότερα

Πανεπιστήμιο Οξφόρδης: Ναι στο μέλι, όχι σε φάρμακα και αντιβιoτικά

7 Σεπτεμβρίου 2020 0
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι σε περιπτώσεις λοιμώξεων του άνω αναπνευστικού, το μέλι είναι πιο αποτελεσματικό από τα συμβατικά φάρμακα. Σύμφωνα με τον Ιπποκράτη, ο καλύτερος
Νέα
Διαβάστε περισσότερα

Ηλεκτρονική εκδήλωση παγκόσμιας ημέρας μέλισσας

19 Μαΐου 2020 0
Με την ευκαιρία του τρίτου εορτασμού της Παγκόσμιας Ημέρας Μέλισσας, ο FAO, σε συνεργασία με την Κινεζική Ακαδημία Γεωργικών Επιστημών (CAAS), τη Μόνιμη Αντιπροσωπεία από

Αφήστε μία απάντηση Ακύρωση απάντησης

Το e-mail σας δεν θα δημοσιευτεί. Τα απαραίτητα πεδία είναι μαρκαρισμένα.

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Μελίαμα 2021 – H συνέργια της μέλισσας ...

30 Νοεμβρίου 2021 0

Συνταγή espresso al miele

16 Δεκεμβρίου 2020 0

Μελίαμα 2020… goes digital

23 Νοεμβρίου 2020 0

Πανεπιστήμιο Οξφόρδης: Ναι στο μέλι, όχι σε ...

7 Σεπτεμβρίου 2020 0

Ηλεκτρονική εκδήλωση παγκόσμιας ημέρας μέλισσας

19 Μαΐου 2020 0

Υγεία πάνω από όλα – Ενδιαφέρον

29 Απριλίου 2020 0

Our services

  • Company Information
  • Conditions of Sales
  • Privacy policy
  • Returns and refunds
  • Dispute Resolution
  • Returns and refunds

ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ

  • Η εταιρεία
  • Τρόποι πληρωμής
  • Τρόποι αποστολής
  • Όροι και προϋποθέσεις
  • Πολιτική απορρήτου
  • Βασιλικός πολτός

Εγγραφείτε στην αλληλογραφία μας & μάθετε πρώτοι για τα νέα μας

Facebook Instagram

Δημιουργήθηκε με ???? από την EDL services

Useful links

  • Fast Shipping
  • Paypal/Secure Payment
  • 30 Days Return Policy
  • Business Development
  • Terms of Us
  • Business Development

Newsletter

Get 10% off by subscribing to our newsletter

Payment methods

payment methods